Stoppen met roken? Begin eerst eens met minderen... bestel hier gratis proefles

Je verstand zegt je: "stop toch met roken." Verstandige redenen genoeg.

Je gevoel zegt echter: "ik wil dit niet missen." Immers: het is elke keer weer lekker.

Het is of een hond je kwispelend aankijkt en zegt: "Kom speel toch met mij."

Hoe kun je dan nee zeggen? Het dier heeft gelijk: spelen met die stok ìs leuk.

Verrasjezelf.nl heeft een andere aanpak

Er zijn cursussen stoppen met roken genoeg. Eén voor één vertellen ze via welke stappen het anderen is gelukt om van het roken af te komen. Ze schrijven je voor wat je moet doen.

Deze cursus is anders. Wij zijn niet gespecialiseerd in stoppen met roken. Wij bepalen niet wat voor jou goed is. Wij weten echter alles van 'zin hebben in'. Wat een mens beweegt, inspireert en motiveert.

Dit is een cursus: 'ontdek zelf de voor jou prettige en haalbare manier om minder te roken'. De manier waar je zin in hebt. Waar je een goed gevoel bij houdt. Die is vol te houden.

Leer jezelf beter begrijpen.

 

Ontdek wat een sigaret je oplevert. Ontdek wat je eigenlijk nodig hebt. Ontdek dan hoe je dit op een andere manier ook kunt bereiken. Beslis vervolgens of je dan nog een sigaret wilt roken of niet.

Alleen jij weet wat je nodig hebt. Alleen jij kunt de ideale oplossing ontwerpen. Een oplossing die werkt bedenk je niet met je verstand, die wordt je ingegeven door je gevoel.

Je kunt je opgeven voor de cursus per e-mail bij rokenverrasjezelf.nl

Vraag eerst een gratis proefles met het verhaal 'Hoe zit dat met (niet) stoppen?' Het vertelt de achtergrond van onze aanpak. Je krijgt meer inzicht in:

- Hoe knap het is dàt je kunt roken.

- Waarom je zin in roken sterker is dan je verstand;

- Waarom dit (biologisch) ook logisch is.

- Hoe je behoefte aan een sigaret zo groot kan zijn.

- Hoe je de patstelling tussen gevoel en verstand kunt doorbreken.

- Hoe je alternatieven voor het roken vindt die bij je passen.

 

Onze cursus 'minder roken' geeft je vervolgens in 8 lessen opdrachten waarmee je de achtergrond achter je gedrag leert kennen en beheersen.

Je leert hoe je je gevoel 'van gedachten doet veranderen' en ideëen èn zin krijgt in alternatieven voor een sigaret - op een prettige, enthousiast-makende wijze.

Bestelwijze gratis proefles: 'Hoe zit dat met (niet) kunnen stoppen?':

Vul in het aanvraagformulier rechtsboven je naam en e-mailadres in en je krijgt meer informatie over de cursus en een eerste proefles.

Vriendelijke groeten,

 

 

P.S. Wil je weten wanneer er weer nieuwtjes zijn op verrasjezelf.nl meld je dan voor de e-mail nieuwsbrief bij jagraagverrasjezelf.nl

 

(Dit is geheel gratis. Je e-mail wordt aan niets of niemand doorgegeven. Afzeggen kan elk moment.)

 

Heb je vragen of suggesties, mail dan naar: infoverrasjezelf.nl

 

Terug naar www.verrasjezelf.nl